拓叶寻夏寻自然之美，敲染时光愈青春心灵。为进一步创新大学生心理健康教育形式，引导同学们在自然体验与手工创作中舒缓压力、放松身心，能电学院于5月23日在朝晖园团体活动室举办“拓叶寻夏，自然愈心”植物拓印体验活动。本次活动由院彩虹心理协会组织开展，同学们以自然植物为媒介，在观察、采集与创作中感受自然疗愈力量，在沉浸式手工体验中释放情绪、治愈心灵，完成了一场兼具艺术体验与心理疗愈意义的自然之旅。

活动在轻松温暖的氛围中拉开帷幕，主持人围绕活动主题介绍了自然疗愈、正念放松等心理学知识，帮助同学们理解本次活动与情绪舒缓、压力调节之间的联系。随后，工作人员带领参与者进行简短的深呼吸放松训练，引导大家放慢节奏、平复情绪，以更加轻松专注的状态融入活动氛围。

同学们在工作人员带领下前往校园指定区域开展自然观察与植物采集活动。大家手持收纳盒，在校园绿植间认真观察叶片纹理、花瓣色彩与植物形态，自由收集掉落的落叶落花。活动过程中，工作人员提醒同学们爱护校园植物、遵守采集规则，同时鼓励大家放慢脚步，用心感受自然环境带来的宁静与放松，在观察自然中缓解焦虑情绪、舒缓学习压力。

完成采集后，全体参与者返回朝晖园团体活动室开展植物拓印创作。工作人员现场演示植物固色、构图摆放、胶带固定与均匀敲击等拓印步骤，并详细讲解操作技巧与注意事项。同学们充分发挥创意，将采集到的植物材料设计组合，在帆布包与书签上进行植物拓印创作。伴随着轻柔舒缓的背景音乐，大家沉浸于敲击节奏与创作过程之中，在专注体验中释放压力、舒缓情绪，感受手工创作带来的成就。

同学们纷纷展示自己的拓印作品，并分享创作过程中的感受与收获。有同学表示，在观察植物与专注创作的过程中，内心逐渐平静下来，焦虑情绪得到了缓解；也有同学表示，通过亲近自然与手工创作，更加感受到生活中的细微美好与积极能量。分享结束后，全体参与者手持作品合影留念，记录下这场温暖治愈的自然之旅。

本次“拓叶寻夏，自然愈心”植物拓印体验活动，将自然疗愈理念与心理健康教育有机融合，让同学们在自然观察、专注创作与交流分享中舒缓心理压力、提升情绪调节能力，进一步增强了同学们的幸福感与自我认同感。未来，能电学院彩虹心理协会将继续探索心理健康教育创新形式，持续开展更多富有温度与创意的心理文化活动，陪伴同学们以更加积极阳光的心态拥抱成长、奔赴未来。

（图文：常泽希琛 杨晨羽 邓惠凌 网络编辑：王欣宇 白云昀 审核：刘飞）